Epla

fredag

Lagde min egen puste-spray

Måtte bare eksperimentere litt. Jeg fikk astmaspray av legen for ca tre uker siden og den fungerer dårlig  på både pusten og hostingen. Derfor ville jeg prøve å lage noe som fungerte bedre for meg.



Ingredienser (det var vanskelig å lage en mindre oppskrift)

1 dl vann
2 ts honning
1 ts solbærsaft
1 ts blåbærsaft
1 ts Svenske-dråper
1 liten menthol-krystall på ca 1 cm
4 havsalt-korn
5 dråper japansk peppermynteolje
2 dråper timian-olje

Bland alt i en bolle, og bruk enten trakt eller pipette til å ha det over i sprayflasken, når det er oppløst i vannet. Spray den i munnen og du kjenner det blir bedre å puste om du er forkjølet og hoster.


Hva urtene i sprayen er bra for/mot

Honning: Mot betennelser og desinfiserer
Solbærsaft: Inneholder biotin, som er bra mot allergi
Blåbærsaft: Inneholder også mye biotin
Svenske-dråper: Er bra mot de fleste plager
Menthol: Åpner luftveiene
Havsalt: Oppløst i vann løsner havsalt opp slim.
Peppermynte: Bra mot betennelser og renser kroppen
Timian: Regulerer slimhinnene våre




Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar